Syndrom Oszusta

Jakie są Twoje największe osiągnięcia? Jakie uczucia idą za nimi?

Jesteś z siebie dumny/dumna czy też ujmujesz sobie mówiąc, że udało Ci się przypadkiem?

Ile jeszcze musisz zrobić by uwierzyć w to, że potrafisz, że to nie przypadek?

Posiadasz odpowiednią, lub wystarczającą wiedzę i umiejętności w danej dziedzinie jednak nie wierzysz w siebie ani w to, że możesz odnieść sukces?

Syndrom Oszusta powoduje brak wiary we własne umiejętności oraz osiągnięcia. Szacuje się, że około 70% światowej populacji na pewnym etapie życia doświadczyło tego zjawiska psychologicznego. Jest to częste zjawisko zwłaszcza w przypadku osób, które osiągnęły wiele nie wierząc w to, że na to zasłużyły.

Myślisz, że nie jesteś inteligentny, uzdolniony, twórczy tak jak inni ludzie?

Na każdym kroku otaczają Cię myśli, że nie zasługujesz na sukces, a to wszystko przez ciągle napływające wątpliwości. Syndrom oszusta może spowolnić Twoje działania, wzbudzając w Tobie uczucia strachu przed porażką, przed sukcesem i strachu przed samym sobą. Przez to blokujesz się przed wydobyciem Swojego potencjału nie dając szansy na to, aby inni dostrzegli Twoje umiejętności.

Zastanów się – czy nie wpadłeś w pułapkę OSZUSTA? Takiego własnego, wewnętrznego.

Zwłaszcza jeśli:

Zapisz się na newsletter

i otrzymuj powiadomienia z najnowszymi artykułami.

Zamiast na osiągnięciach koncentrujesz się na swoich błędach
Ciągle czekasz na perfekcyjny moment… który może nie nadejść
Przejmujesz się tym, że nie sprostasz oczekiwaniom innym
Uważasz, że ciągle robisz za mało, a Twoją pracę mógłby zrobić każdy

Pokonaj tę bezzasadną niepewność do siebie samego!

Nie pozwalaj oszustowi dochodzić do głosu i umniejszać twojemu talentowi, inteligencji, kreatywności. To on podważa twoją wiedzę i umiejętności. Może nadszedł czas by pożegnać syndrom oszusta i jak serek Danio (pamiętacie tą reklamę?) poskromić Głoda, wyjść ze swoim potencjałem i pokazać się światu? Przede wszystkim, w końcu uwierzyć w siebie?

Oczywiście przyczyn braku pewności siebie oraz braku podejmowania działania może być dużo więcej. Oszust to jedna z wielu przeszkód, które możesz napotkać. Warto jednak uświadomić sobie jakie są mechanizmy dekonstruktywnego działania i wiedzieć jak im zaradzić.

Kamila Majda, 20-09-2022

KONTAKT